Die Regeneration ist enorm wichtig für einen Profifußballer, da wir jeden Tag in der Belastung sind und ohne Regeneration wären wir am nächsten Tag gar nicht leistungsfähig.

Der Stellenwert der Andullation ist für uns enorm wichtig – vor dem Training, damit man den Fokus noch einmal auf die Einheit legen kann und nach dem Training tut es immer gut zum Entspannen. Unser Physiotherapeut nutzt sie auch zur Behandlung verletzter Spieler als unterstützende Maßnahme zur Lymphdrainage oder auch für die allgemeine Entspannung. Das dient auch dazu, dass die mentale Stärke wieder zurück kommt, um den Jungs wieder Kraft zu geben und sich auf neue Aufgaben vorzubereiten.

Es tut uns gut, auf jeden Fall.