Cellulite

Ursachen

Cellulite

Der »kleine Unterschied« sitzt auch unter der Haut, genauer gesagt in der Struktur des Bindegewebes. Dieses ist bei Frauen und Männern unterschiedlich aufgebaut. Außer dass Männer eine dickere Oberhaut haben als Frauen, sind deren Bindegewebsfasern stärker miteinander vernetzt und umschließen wesentlich kleinere Fettkammern. Dieses natürliche Korsett fehlt der weiblichen Haut, denn sie muss sich in der Schwangerschaft dehnen können. Aus diesem Grund verlaufen bei Frauen die Bindegewebsfasern parallel und die darin liegenden Fettzellen können sich bis um das Zehnfache aufplustern.Das dient dem Nachwuchs, schadet indessen der Optik: Die Fettzellen füllen sich leichter, dringen an den lockeren Bindegewebsfasern vorbei in die Oberhaut vor. Hier angelangt sorgen sie unter anderem für jene einer Orangenschale ähnelnden Unregelmäßigkeiten, die sich am liebsten an Oberschenkeln, Po, Hüften und Oberarmen manifestieren.

Was sich für den unterschiedlichen Bindegewebsaufbau verantwortlich zeichnet, sind die männlichen Hormone, die so genannten Androgene. Sie vernetzen das Bindegewebe zum straffen Stützgerüst, weshalb Männer Cellulite meist nur vom Hörensagen kennen.

Symptome

Das gefürchtete Indiz für Cellulite liefert der Kneiftest: Beim Zusammenpressen einer Hautpartie an den bekannten Risikozonen sind sie da, die kleinen Hubbel. Sie sorgen dafür, dass die Hautoberfläche einer Orangenschale ähnelt – nicht umsonst wird Cellulite auch Orangenhaut genannt.

Abgesehen von den Dellen führt Cellulite auch zur Erschlaffung der Haut an den betroffenen Stellen. Ebenso ein Relikt der allmählich nachlassenden Elastizität und Festigkeit des Bindegewebes.

Aufbau und Funktion des Bindegewebes

Hautquerschnitt mit Orangenhaut (links) und bei gesunder Haut (rechts)

Das Bindegewebe befindet sich in der Leder- sowie in der Unterhaut unterhalb der Epidermis, der Oberhaut. Es ist die »tragende Stütze« der Haut: Ein engmaschiges Netzwerk aus kollagenen und elastischen Faserbündeln. Erstere speichern Wasser und sind für mechanische Stabilität verantwortlich, letztere sorgen für Festigkeit und Dehnbarkeit. Spannkraft, Elastizität und Regenerationsfähigkeit gehen auf Konto von Kollagen und Elastin.Im Bindegewebe liegen auch Haarwurzeln, Talg- und Schweißdrüsen sowie feinste Blutgefäße, die Kapillaren und Lymphgefäße zum Abtransport des Gewebswassers. Daneben finden sich zahllose Nervenfasern, die Reize wie Druck, Schmerz und Temperatur empfangen und an das Gehirn übermitteln.

Rund um die Uhr im Dienst

Die Haut ist permanent gefordert: Sie muss ständig auf Reize aus der Umwelt reagieren, sich körpereigenen Erfordernissen anpassen und gleichzeitig eine Menge anderer Funktionen übernehmen.

So vermittelt sie als wichtiges Sinnesorgan Reize und Eindrücke aus der Umwelt. Berührungen, Druck, Schmerzen oder Temperatur werden von unzähligen Rezeptoren empfangen und über die Nerven an das Gehirn weitergeleitet. Des weiteren ist die Haut eine natürliche Schutzgrenze zwischen dem Körper und den vielen Einflüssen aus der Umwelt. Gegen mechanische Einwirkungen, denen die Haut ununterbrochen ausgesetzt ist, schützt sie durch ihren mehrschichtigen Aufbau und ihre Fähigkeit zur schnellen Regeneration. Und auch damit, dass in der Oberhaut keine Blutgefäße liegen, die verletzt werden könnten. Chemische Belastungen wehrt die Haut durch ihren Säureschutzmantel ab, der dabei wie ein Puffer wirkt.

Als Speicherorgan für Fett, Wasser und Blut trägt die Haut ferner zur individuellen Ausprägung der Körperformen bei und schützt damit zugleich vor extremen Temperaturen und mechanischen Einwirkungen.

Die Haut übernimmt auch einen wichtigen Part im Stoffwechsel: Über Poren, Schweiß- und Talgdrüsen scheidet sie Schlacken- und Giftstoffe aus dem Körper aus. Andererseits nimmt sie Nährstoffe und Sauerstoff auf. Zudem reguliert die Haut durch die Schweißabsonderung die Körpertemperatur sowie den Elektrolyten-Haushalt, denn im Schweiß sind viele Mineralsalze und Spurenelemente enthalten.

Vorbeugung von Cellulite

Zum Schutz vor den unliebsamen Dellen haben sich tägliche Massagen mit dem Trockenbürstenhandschuh sowie Wechselduschen als wirksam erwiesen. Beides fördert den Stoffwechsel und damit den Abtransport der Schlacken aus dem Bindegewebe. Zudem sollten starke Schwankungen des Körpergewichts vermieden werden – das Auf und Ab dehnt und strapaziert das Bindegewebe und begünstigt so die Entstehung von Cellulite.

Gegenüberstellung von Cellulite und gesunder Haut

• Entschlackung und Entgiftung

  In praxi geht dies am besten durch eine Darmreinigung, etwa einer Colon-Hydro-Therapie vor sich. Auf diese Weise werden Schlacken ausgeschieden, die sich im Laufe der Jahre im Körper angesammelt haben. Bevorzugt im Bindegewebe – einer regelrechten »Müllhalde« für Körperabfälle.

• Zupfmassage

  Im Zuge dieser werden die verschlackten Bindegewebsregionen mittels Saug-Vakuum-Massage geglättet und rekonstruiert. Im Zentrum der Therapie stehen Schröpfköpfe, die bereits im alten Ägypten im Dienste der Schönheitspflege hochgeschätzt waren.

• Regelmäßig bewegen

  Regelmäßige körperliche Aktivität verstärkt die Ausscheidung von Abfällen aus dem regen Stoffwechselgeschehen. Wandern die Schlacken- und Giftstoffe möglichst rasch in die Kanalisation oder via Schweiß aus dem System, zeigt sich das auch im Spiegel: Das Hautbild verbessert sich und die Dellen an Schenkeln und Po glätten sich. Ins lockere Bindegewebe, vor allem in das der Frauen, packt der Körper nämlich gerne all das hinein, was er nicht entsorgen kann. Wird hier endlich mal entrümpelt, ist der Erfolg schnell vor Augen.